学校武术课程分为:少林拳 ,少林18兵器,武术散打,少林绝技等.图上为教练指导学员少林剑法练习

石锁功属于少林绝技的一种,一般16岁以上的学员才开始学习这类的课程.

少林梅花桩是少林功夫里的必学技,从小学三年级开始学习,学习梅花桩能提升对战技巧.

武术散打也是武术类教学的一部分,是高中部和中专部的一门选修课.学员可以根据自己的兴趣爱好来选择.

天下功夫出少林，习练少林功夫，有以下好处： 1、健体：功夫的健体作用不言而喻，在功夫套路运动练习中，整套拳术完成需要一定的体力和肺活量。习练少林功夫，通过科学的练习

文/少林寺武术学校 www.slswwsxy.com 青龙献爪，追风跑。 饿虎扑食，飞云跑。 狮子张口，开路炮。 鸿雁斜翅，连环炮。 金童滚背，翻身炮。 猿猴摘桃，括边炮。 梅鹿卧枕，转身跑。 猛

文/ 少林寺武术学校 www.slswwsxy.com 天下功夫出少林,少林功夫数第一,在登封少林寺武术学院中,如何练好武术动作很重要,下面就介绍几个动作的要领: 一、仆步抡拍 作用：与转肩相同 动作

少林寺武校 中压肩动作怎么做?作用：发展肩关节的柔韧性，以加大肩关节的活动范围。 动作做法; 1.面对固定在一定高度的横杠(最好是肋木)站立，距离一大步。 2.两手抓握横杠，两脚

文/ 少林寺武术学校 www.slswwsxy.com 少林功夫的基本动作之要领: 一、两臂前后绕环 作用：与转肩相同。 动作做法： 1，两脚开步站立，与肩同宽两臂伸直上举，手心相对多眼视前方。

第一章总则 第一条 为保证武术竞赛公平、公正、有序进行，规范武术竞赛裁判员资格认证、培训、考核、注册、选派、处罚等监督管理工作，根据《体育竞赛裁判员管理办法》（国家