📅 2017-12-29
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据《少林拳谱》记载，少林寺有三十六硬功、三十六柔功，又称三十六外功、三十六内功，统称少林七十二艺。 七十二艺练功之要旨，固在乎强健体魄，坚...
📅 2017-12-29
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嵩山少林寺武术学校24式太极拳，是国家体育总局于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华改编而成的。虽然只有24个动作，可是比传统的太极拳套路...
📅 2017-12-29
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嵩山少林寺武术学校面向全国招收3-25岁武术爱好者，该校有30000余人，是国家正规的少林寺武术学校。招生电话：13027612789 毕业可留校任教，参军，进入影...
📅 2017-12-29
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文/ 少林寺武术学校 www.slswwsxy.com 金沙飞掌，打虎靠山。 顶心标拳，二郎担山。 双关铁门，闪身炮拳。 金童献图，千斤砸拳。 双手开弓，鹞子翻山。 叶下...
📅 2017-12-28
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嵩山少林寺武术学校面向全国招收3-25岁武术爱好者，该校有30000余人，是国家正规的少林寺武术学校。招生电话：13027612789 毕业可留校任教，参军，进入影...
📅 2017-12-28
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嵩山少林寺武术学校足手拳，转子莲，黑虎掏心开胸炮，
意智静神足阴交，下使踩足炮。
腋下藏月人难逃，转身一步开敌炮。
蹲身出手把敌捞，回...
📅 2017-12-28
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嵩山少林寺武术学校面向全国招收3-25岁武术爱好者，该校有30000余人，是国家正规的少林寺武术学校。招生电话：13027612789 毕业可留校任教，参军，进入影...
📅 2017-12-28
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文/少林寺武术学校 www.slswwsxy.com 1、规范动作，分步进行 （1）初练时，不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿...
📅 2017-12-27
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文/少林寺武术学校 www.slswwsxy.com 练八卦步先练直蹚泥步，练的蹚步平稳了再练走圈蹚泥步；然后学练站八卦桩，而后再学练掌。由开始蹚不出去步，练得趟...
📅 2017-12-27
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少林武术以禅拳双修而闻名天下，少林拳法套路以实战为主，变化多端，受到众多习武者的推崇。但想要练好少林武术却并不容易，首先要在基本功上下功...
