登封嵩山少林武术学校实行"半天文化课+半天武术课"模式，每日6:00起床，22:00熄灯就寝，全天16小时科学安排学习、训练、饮食和休息，确保孩子身心健康均衡发展。

一、武校一日作息时间表

二、文化课安排细节

登封嵩山少林武术学校文化课使用全国统一人教版教材，与普通学校完全同步。

上午4节文化课涵盖语文、数学、英语、科学等科目，每班40人左右，文化课教师由教育局统一分配，持证上岗。

晚自习2小时有教师辅导，孩子作业当天完成。

三、武术课训练内容

下午武术课按年龄段分班教学：

6-9岁基本功（压腿、马步、踢腿）、少林拳基础套路、柔韧性训练；

10-13岁少林传统套路、器械入门（棍、刀、剑）、体能强化；

14-18岁散打、拳击、自由搏击、实战对抗、武术段位考级。

每节课前10分钟热身，后10分钟放松，中间40分钟主训练。

四、常见问题解答（FAQ）

五、立即咨询

了解更多作息和课程信息，欢迎拨打 13213027133（白老师，微信同号），或访问官网 https://www.slswwsxy.com 在线咨询。