少林:儿童习武是身体和人格的双重培育

　　现在，越来越多的家长把孩子送到少林武术学校习文练武。他们意识到武术的健身强体作用，修身养性作用，健康成长作用。尤其是一些肥胖及体质较弱的孩子，在学习武术后体质明显增强、精神更饱满。特别是习武发展了孩子的协调性、方位感、思维能力，培养了吃苦耐劳、坚韧不屈的品质，培养尊师重道、崇德尚武的精神。

　　02活泼、好动是孩子们的天性，少部分孩子之所以比较“难管”，主要是由于孩子自我约束能力差。武术注重内外兼修、壮内强外，能帮助孩子学会如何自律。“习武先习德”，武术教学中始终贯彻着武德教育，培养孩子尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操。

　　03武术运动不仅能强身健体，还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。反复练习成套的武术动作，更能提高孩子的记忆力、注意力，对孩子的文化学习很有帮助。文化学习为静，武术为动，只要合理分配、动静结合，寻求身体机能的适应性，就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。

　　04有些家长认为，男孩子学武术，女孩子只能学舞蹈，这种想法是不正确的。武术的学习历来没有男女之分，不管是男孩还是女孩，在当今社会都需要有一个好的身体。武术练习可以帮助女孩克服脆弱、胆怯等特质，帮助她们提高形态美、气质美、内在美。

　　05习武要抓住时机。4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显提高，为学习武术提供了良好的条件，这时就可以开始学习武术。

　　06习武要循序渐进。孩子学习武术要遵循由易到难的规律，初学武术的孩子学习能力和运动能力都不高，因此要从简单的套路开始学习，不可操之过急，待基本功打好以后，再选择合适的项目练习，最终通过每一个动作，手、眼、身法、步的配合，锻炼自身的柔韧性、协调性、速度、力量、爆发力，逐步向高标准高层次发展。

　　07习武要持之以恒。习武是一项艰苦的劳动，耍不得滑，偷不得懒。这当中必然会出现许多次的挫折失败，也就是在这些失败当中才能真正培养出克服困难的坚强品质。成功过后的喜悦，能使孩子看到自己的进步，提高勇气与自信，树立坚强的人格魅力。