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武校资讯
  • 如何快速提高散打技能?

    如何快速提高散打技能?

    2018-09-12

    功夫自原始社会萌芽以来,即伴随着社会生产力和军事技术的开展而演进,至秦汉已趋成型。到两宋时期,开展迅速,套路功夫开始构成;明、清时期是功夫的大开展时期,拳术门户多...

  • 女性防身必看,这8招简单易学!

    女性防身必看,这8招简单易学!

    2018-09-12

    女人防身学会简略有用8招: 1防持匕首(刀)者进犯。这与徒手对徒手的防卫办法相近似,所不同的是,要用防卫的技术技巧操控住敌方的匕首,使之不能触及自己的身体并进而夺之。...

  • 习练武术如何做到把练功融于生活

    习练武术如何做到把练功融于生活

    2018-09-04

    学武的人,有人敬佩,有人轻视,有人崇尚。自古以来,武都被冠认为暴力的形象词汇。就是由于,发明武的人附予它的实质:止戈谁发明了某种东西,谁就有权决议这个的实质。但这...

  • 从武术中来看人生智慧

    从武术中来看人生智慧

    2018-09-04

    我所说的我国功夫,特指在战场上、实战中经过了千磨百炼的我国传统功夫,并非学院派的表演艺术功夫(就是拍电影,上春晚的那种)。最开端的文章,我本计划写太极拳的人生智慧...

  • 学习武术对青少年意义重大!

    学习武术对青少年意义重大!

    2018-08-29

    原始社会:强弱争斗,一方动戈,继而呈现武。武,止戈为武,消停战事而来。 功夫,消停战事的技能。我国功夫、我国传统功夫,经过武化流传,以阻止侵袭为技能导向、引领修习者...

  • 如何练习跆拳道的基本功?

    如何练习跆拳道的基本功?

    2018-08-29

    跆拳道基本功内容 1. 长间隔跑、短跑。 2、跳绳、跳高、 3、俯卧撑、仰卧起坐。 4、身体各关节柔韧。颈部、肩部、手腕、腰部、胯部、膝关节、脚踝、脚趾、横叉、竖叉。 5、腿法拳...

  • 2018年嵩山少林寺武术学院体育类对口高考分数线出来了

    2018年嵩山少林寺武术学院体育类对口高考分数线出来了

    2018-08-27

    2018年嵩山少林寺武术学院对口高考分数线出来了,有需要让孩子上大学的家长可以参考一下。 体育单招录取原则 北京体育大学 北京体育大学 文化分不低于236分, 体育分不低于60分。...

  • 习武之人养生有八法!

    习武之人养生有八法!

    2018-08-21

    第一法:守汗法 练功出汗以后,不可凉水洗、冷风吹,而应知守汗之法。出汗后,应该用干毛贴擦汗,不可突然跳入凉水中贪凉,不可用电风扇吹。汗毛孔开时,突然遇冷闭住,汗浊余...

  • 你知道武术时是怎样练力的吗?

    你知道武术时是怎样练力的吗?

    2018-08-21

    一、发展力量素质的有效方法 力量,分为动力和静力两大类。动力训练是当肌肉收缩或拉长时,使身体或其某一部分目发生移位,或推动别的物体产生运动。当肌肉收缩时所产生的力量...

  • 嵩山少林功夫的7点技巧-学会就学会了少林功夫的精粹

    嵩山少林功夫的7点技巧-学会就学会了少林功夫的精粹

    2018-08-20

    1、心防为主:在招势结构上,少林功夫不存在全面的进攻或防守、攻中有守,守中有攻,不过总体还是以防为主以最大限度地超到保护我方的作用。 2、起高落低:起高是指在进攻敌人...

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