少林武术精神是一种尚武、重德、爱国的精神。是十分宝贵的精神财富。少林武术的真实目的不是为了伤害对手，而是出于自卫。在少林功夫中有“八打八不打”的说法，所谓“八打”就是，一打眉头双眼(眉弓和眼睛)，二打唇上人中(人中穴)，三打穿腮耳门(面颊和耳门)，四打背后骨缝(肩胛骨内外缘)，五打肺腑胸膛(两肋)，六打撩阴高骨1(耻骨)，七打鹤膝虎头(髌骨)，八打破骨千斤(臁骨)；而“八不打”是，一不打太阳为首(太阳穴)，二不打对正锁口(胸口剑突)，三不打中心内壁(硬软肋结合部)，四不打两肋太极(两腋)，五不打海底撩阴(下阴)，六不打两肾对心(腰眼)，七不打尾闾风府(骶尾骨)，八不打两耳扇风(耳窝)。从中可以看出，“八打”之处均为不致造成严重伤害而又能控制对手的部位，“八不打”之处都是些致命的部位。
少林秘典《汇象罗汉行功》记载了点穴之术，其序言中着重阐述了研究这种极厉害武艺的出发点是“仁爱”而非残忍。兵刃之举，是圣人不得已而为之的，点穴就是为了使对手丧失攻击能力而不至于伤人，这正体现了少林功夫的仁爱武德。
学少林武术见义勇为，惩恶扬善
少林武术以健体防身为宗旨，但并不是说练了一身武艺只是为了保护自己的身家性命，而是路见不平，拔刀相助，不畏强暴，锄暴安良，成为历代传颂的佳话。明朝穆宗年间，黄河决堤，淹了许多州县。贪官黄半县趁火打劫，乱收苛捐杂税，逼得灾民家破人亡。义静和尚为民请命，凭一身少林功夫使黄半县折服，不敢再收苛捐杂税。见义勇为，不畏强暴的精神，在冷漠的社会中尤为重要。
学少林武术抗击侵略，爱国爱民
少林武术得以名扬天下，除了武技高超之外，还因为少林武僧在民族危难的时刻能挺身而出，为民族、为人民而赴沙场、洒热血。少林武术成了令敌人闻风丧胆的锐利武器。明朝中期，倭寇经常入侵我国东南沿海一带，烧杀抢掠，无恶不作，给沿海人民带来了无穷的灾难。而倭寇多为一些亡命之途，武功高强，倭刀锋利，战斗力很强，很难应对，明军屡战屡败，损失惨重。少林应召组成僧兵队伍，奔赴沿海一带与倭寇血战。他们手持铁棍，长七尺，重30斤，运转捷如竹杖，骁勇善战，视死如归，所向披靡，每次作战都作为先锋，制伏倭寇甚众，立下战功无数。
