您好,欢迎您访问登封嵩山少林武术学校!到嵩山少林武术学校学武,享受国家助学金。咨询热线:0371-62861369

联系我们

  • 嵩山少林武术学校
  • 联系人:刘主任
  • 固 话:0371-62861369
  • 手 机:13027612789
  • 网 址:www.slswwsxy.com
  • 地 址:河南登封崇高路西段

嵩山少林五步拳武术教程-嵩山少林武术学校谈武功

分享按钮
资讯来源:www.slswwsxy.com 发布日期:2022-05-31 23:10

 


预备式:两脚并拢,双手握拳抱于腰间,拳面与小腹在同一个平面,双肘后顶,向左摆头,目视左前方。

1、左弓步搂手冲拳:2——1,弓步搂打之马步搂手:(过渡动作)左脚向左横跨一大步成马步,同时左拳变掌向左搂出,掌指朝上,虎口撑开。目视左方。2——2,弓步搂打之弓步冲拳:左掌变拳收回腰间,拳心朝上。马步向左拧腰转胯成左弓步,右拳同时内旋击出,拳心向下,力达拳面。目视前方

 

2、弹踢冲拳:右拳外旋收回腰间,拳心向上。左拳拧旋击出,同时右脚向前弹出,脚面绷平,力达脚尖。左拳拳心向下。上身直立。目视前方。嵩山少林武术学校

3、马步架打:右脚前落成马步,左拳变掌向上撩架,右拳向前击出成平

拳。眼看右方。

4、歇步冲拳:5——1,歇步盖打之转身盖掌:向左转身,左脚后撤右脚后方,左掌变拳收回腰间,右拳变掌从上向左下横盖。目视前方。 5——2,歇步盖打之歇步冲拳:下蹲成右歇步,右掌变拳收回腰间,左拳平拳击出,目视前方。

5、提膝穿掌:左拳变掌下横盖,起身右腿直立,左脚提膝,同时右拳变掌从腰间向右上方穿出,目视右掌。

 

6、仆步穿掌:左脚向左落步成左仆步,左掌向左下方穿出。目视左方。嵩山少林武术学校

7、虚步挑掌:右脚向前上步成右虚步,左掌顺式向上向后成下勾手(低不过肩,高不过耳端)。右掌向前向上挑出,掌指向上,右肘微曲。目视前方。

收式:左脚向右脚并拢,双手变拳收回腰间。向左摆头,目视左前方

 



正规的武术学院,享受国家助学金。咨询热线:0371-62861369, 刘主任:13027606345


全球功夫之都、中国文武教育领军品牌、中国文武双修模范学校、中国十大武术名校—— 登封市嵩山少林武术学院欢迎您!

如转载请注明来源嵩山少林武术学校,本文地址:http://www.slswwsxy.com/news/wuxiaozixun/1848.html

温馨提示:您正在访问的网站系嵩山少林武术学校招生网官方唯一指定网站,请放心报名!近期发现众多同行抄袭我单位网站,导致众多学生误入它校,造成家长钱财和学生学业双方面损失,同时给我校形象带来不良影响。为保障家长和学员权益,我校特聘中华全国律师协会会员为法律顾问,我们将对抄袭网站、损坏学生利益、不公平竞争等不良行为保留追究其法律责任。


学纯正的少林拳法,练原汁原味的少林功夫,禅宗祖庭,武术发源地——嵩山少林武术学校以培养德才兼备、文武双全的优秀人才为宗旨,以提高教学质量、加强素质教育为己任

在线报名+报名热线:0371-62861369

家长关心

学校伙食怎么样?

孩子在您校习武,安全有保证吗?

来校须知

新生入学注意事项

去您校报道都要带什么东西?

入学指南

学校报到流程

新生报名指南

报名须知

女生可以学武吗?

孩子在学校生病了怎么办?

全国招生热线:0371-62861369

咨询热线:13027612789

嵩山少林武术学校招生办老师微信
优惠政策:凡下岗职工、军烈属子女、教师子女、特困户家庭,凭有效证明可适当酌情减免其部分费用。同时我校中专部学生,可申请享受国家助学金。
版权所有:嵩山少林武术学校网站 真实可信100%放心!网站备案号:豫ICP备10208234号-6
全球功夫之都、中国文武教育领军品牌、中国文武双修模范学校、中国十大武术名校——嵩山少林武术学校欢迎您!
豫公网安备 41018502000202号,禁止仿站,仿冒必究!!