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少林寺武术学校:练习少林功夫的七点技巧

时间:2017-10-19 23:14 作者: 少林寺武术学校 浏览: 190次
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1、心防为主:在招势结构上,少林功夫不存在全面的进攻或防守、攻中有守,守中有攻,不过总体还是以防为主以最大限度地超到保护我方的作用。

2、起高落低:起高是指在进攻敌人的起势中,望敌方上盘,以目注目,手未到而目先到,在敌方眼神里观察出其去向进而选择我方所取部位,从而选用招法。  落低是指在起势近招架敌方上盘的同时要望敌方的下盘足腿部,敌方行动前必先动其足腿注其足腿,封起下盘让敌方不能近于我方。


3、强调缩身动作: 缩身动作不单只利于防守也利于进攻,并且非常配合少林功夫动作灵活的特点,所以少林功夫比其他中国武术要强调缩身的动作。


4、腿法多:少林腿法的主要特点为偷袭,在双手打开封死使敌方成为死势的情况下,方可起用撩阴脚。腿力量大,杀伤力强,少林功夫因此而注重腿法的利用。


5、朴实无华: 少林寺历代僧人生活简朴,这种生活方式和志趣也融入少林功夫。由于少林功夫的作用在于防身、护寺、健身和入禅,所以招势结构在实用的基础上,不掺杂任何华丽、哗众取宠、拖泥带水内容。


6、内外合一: 内功为气功,外为外部形体的功夫,少林功夫注重意、气、力一体,不可分割,强调气功、形体功夫双修,内外合一。


7、形神兼备:少林功夫包含极其深奥的战略战术思想,战略上不可重敌亦不可轻敌,战术上则虚实并用,每个招势都有其独到用法。


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