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少林寺武术学校教你如何正确的适用防身术?

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发布日期:2017-12-18 17:35

少林寺武术学院教你如何正确的适用防身术:


倘若遇到了就请按照如下几招防身:
一、如果突然有人抓住你的头发从背后偷袭你,该怎么办?
首先尽量保持镇定,借用歹徒向后拉的力量迅速撤步向后,用肘向后用力击向对方的胸口,(对方受击上身会向前弯曲),然后肘为轴以拳背领先向上弹出击打对方面门,(对方受击后上身向后),再以肘为轴以拳心领先击打对方下腹或裆部。三个动作要一气呵成。注意对方抓的是右手我们就左手,否则反之。
二、在僻静的街上突遇抢包贼,该怎么办?
当歹徒拉住我们的包时,首先应该大声呼救,其次是借用对方拉的力量快速上步向前,抬脚用鞋子最硬的部位,脚尖或内侧踢向对方的胫骨或膝盖,像踢球一样的动作,也可以用膝盖撞击对方的裆部,脱身迅速离开。注意当对方拉包时最好先用力回拉,然后迅速放松向对方冲,这样借用对方力量效果更佳。
三、遇上需要武力保护自己的情况,如何出拳不会伤到自己?
首先要正确握拳,四指从末端依次弯曲握紧大手指再弯曲靠紧在食中二指。拳面尽量保持平面,手腕保持中立或稍微向下扣。中指关节应与小手臂成一直线。当击中对方的瞬间,所有的肌肉关节应该同时绷紧。注意没有力气的女性不应该握拳反击。
四、遭到攻击时如何防守最有效、安全?
遭到攻击时最有效、安全的办法当然是逃跑。首先尽量保持镇定,然后装着很害怕的样子,双手放在下巴处,十指张开力达指尖,当对方靠近时用力双手戳向对手的眼睛部位,十根手指总能很容易重创到对方的眼睛。有机会就可以脱身了,当然重创到对手后也可以再补几脚。

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