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少林寺武术教练怎么教学员练武?动作规范吗?

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发布日期:2018-04-07 21:14

    相信对于少林寺武术学院,大家早已经是非常了解,可以说是耳熟能详了。少林寺武术学院作为国家公办、少林直属武术学院,得到了广大家长和学员的广泛认可和好评,而又因为少林寺武术学院文武双修的教育体系,大家更是争先恐后,希望为孩子谋得一个更好的未来。但是因为练武非常辛苦,甚至有时候还会有危险,因此一些家长会有担心:少林寺武术学院怎么教学员练武?动作规范吗?

  因为本节主要牵涉武术的练习,因此对于文化课不做强调。
  少林寺武术学院武术课由少林寺武僧亲自任教,传授正宗少林功夫。而为了让学员练武更加规范,我们采取了以下几个办法:
  1、以柔韧性练习为基础,慎做超负重训练
  武术教学与训练中应注意各种动作的正确身体姿势的培养,养成良好体态仪表,防止骨变形。在力量训练中,负重练习要慎用,特别应加强柔韧性练习。
  2、内容和形式多样化,及时纠正错误动作
  武术教学与训练中应注意:教学与训练的内容和形式应多样化。产生错误动作时,教练要有耐心,作到预防在先,及时纠正。
  3、加强思想教育,以鼓励为主。
  教练员要不失时机地让他们认识到训练的重要性在武术教学与训练中,以表扬鼓励为主。


  在学员练习武术的过程当中,安全永远为第一优先。除了教给学员规范的练武动作,我们也会让学员们树立自我保护意识,真正做到安全练武!

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